· 

Ik wil dit niet meer!

Je hoort het jezelf zeggen en tegelijk weet je dat je dit al zo vaak hebt gezegd. Je blijft hangen, je bent je eigen langspeelplaat van vroeger.

Ik wil dit niet, ik wil dit niet, ik wil dit niet meer….!

 

Je neemt je nu wéér voor om het anders te gaan doen. Niet nu, nee morgen! Morgen gaat er dan echt een andere wind waaien! Nu heb je er echt genoeg van.  Eigenlijk zeg je dit niet eens tegen jezelf, je roept het hardop tegen wie het maar horen wil. Ook roep je het tegen beter weten in. En eigenlijk, heel eerlijk? Je gelooft er niet eens in, laat staan de mensen tegen wie jij dit roept. Als je altijd doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. “Ik zal me altijd blijven irriteren aan mensen zoals die en die.. Zo ben ik nu eenmaal”.

De tijd tikt terwijl jij vecht.

Dat kan een manier van leven worden. Alles uitstellen tot de dag die nooit zal komen.  Of aannemen dat ‘je zo nu eenmaal bent’. Bull-shit!

De tijd tikt lekker door net zoals jij door kabbelt. En die irritante collega blijft lekker zichzelf. Die is er morgen. En als je effe pech hebt, wordt er morgen een soortgenoot van hem aangenomen.

Wat er hier gebeurt is dat je gewoonweg geen juiste manier weet om het werkelijk anders te doen! Je kan het wel zeggen, maar niet doen. Wat is dat toch? Jezelf veranderen betekent jezelf tegenkomen. Verandering kan alleen tot stand komen wanneer je jezelf beseft dat je het bij het verkeerde eind had. Jij. 

herkenbaar?

Ik ben ervan overtuigd dat veel mensen blijven rondlopen (onnodig!) met patronen waar ze zelf zoveel last van hebben. Gewoon omdat ze niet weten wat er nu werkelijk aan te doen valt. Of nogmaals, omdat ze denken dat ze ‘nu eenmaal zo zijn’. En sommige omdat ze bang zijn om te veranderen.

 

Ik wil jou daar nu - tijdens het lezen van dit blog - bij stil laten staan. 

 

Herken je daadwerkelijk iets? Heb je zo’n terugkerend zinnetje van wat je niet meer wilt (drinken/wegkruipen/stil zijn/fel zijn/boos worden/geïrriteerd zijn/jezelf wegcijferen….eindeloos aan te vullen).

 

Pak je regie! Gun het jezelf. Jouw verlangen gaat groter zijn dan de weerstand die je voelt.

 

Datgene wat jij gaat aanpakken. Jouw lastige situatie wordt dan een nieuwe situatie, waarin je opnieuw de baas wordt van je eigen leven. Hoe klinkt dat?!

 

Waarom zou je dat doen?

 

>Je hebt er recht op.

>Je hebt er vat op.

>Je hebt er profijt van.

 

Eigenlijk kan ik geen redenen opnoemen, waarom je niet iets aan jezelf wilt veranderen waar jezelf zo’n last van hebt.  

de reis in jezelf

Reizen is een avontuur. Je gaat het antwoord vinden op de vraag waarom het zo moeilijk voor je is.

 

Je moet ergens de eerste stap zetten. Kan het net zo goed hier en nu zijn!

 Tip 1 om een goede start te maken met duurzame verandering:

 

Begin met De Schets

 

Stel jezelf een aantal vragen en schrijf de antwoorden op.

Luister je op die momenten echt goed naar jezelf?

Wat wil je niet meer?

Wat precies is het dat je niet meer wilt?

En nog interessanter, wat wil je daar dan voor in de plaats?

 

Buig je klacht (dat wat je niet wilt) om naar een positieve vraag en een concreet doel. Naar dat wat je wel wilt.

 

Je hersenen kennen het woordje 'niet' niet!

Zeg daarom als langspeelplaat voortaan eens wat je wel wilt:

Dit is wat ik wil, dit is wat ik wil, dit is wat ik wil.

 

Ga ervoor. Niet meer voor het vechten tegen wat je niet wil.

Ga de uitdaging aan met datgene wat je wel wilt.

Dan kies je voor groei. 

 

Als je groeit leef je! Alles wat groeit leeft!

Vechten maakt je lam/moe. En nog erger, vechten tegen de bierkaai, daaraan ga je kapot.

Krijg je stress/burnout/overspannen: negatief.

Stop dus met focussen op dat wat je niet meer wilt. Nu.

 

LEEF!

 

Het is een eerste stap. Bepalen wat je wel wilt. Zet een goal.

Ben Specifiek, maak het Meetbaar, zorg dat het Ambitieus is én Acceptabel, Realistisch en prik een datum waarop je het wilt realiseren (Tijd).

   

Welkom op Station 1; De Schets. Iedereen kan er naartoe.

Het is jouw keuze. Het is een begin van iets duurzaams.

 

Reis je met me mee?

Reactie schrijven

Commentaren: 0