Een traject of een onderhoud?


HET Traject | Ken jezelf

Individuele sessies 

Ik bied begeleiding bij verschillende persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken.

Coaching gaat in essentie over bewuste zelfsturing.

Het gaat vaak over het doorbreken van ongewenste patronen. En het leren begrijpen waar die vandaan zijn gekomen. Dan kan je er ook met compassie naar kijken en ze vanuit verlangen gaan ombuigen.

 

Denk bijvoorbeeld aan:

  • Het leren volgen en uitspreken van jouw eigen behoeften
  • Leren aangeven en bewaken van jouw persoonlijke grenzen
  • Ruimte leren geven aan jouw verlangen
  • Effectiever communiceren 
  • Zelfcompassie / zelfacceptatie 
  • Minder boos zijn en/of geïrriteerd raken en inzicht daarin
  • Ontdekken waar het vandaan komt, dat je steeds in de verdediging schiet
  • Beter leren luisteren naar jezelf, of juist naar anderen
  • Persoonlijk leiderschap; de baas zijn over jouw eigen leven
  • Balans vinden (bijv. tussen hoofd en hart)                            
  • Ook voor andere thema's, welke raken aan jouw persoonlijke groei kun je bij mij terecht. 

Welk thema het ook is, de weg blijft hetzelfde. De "Stations" zijn dezelfde. We komen soms terug op een station, of slaan er eentje over, maar we zullen ze allemaal aandoen en verkennen. Samen maken we de reis van klacht naar verandering, jouw persoonlijke verandering. Voor meer informatie over de stations klik hier.

 

Via minimaal 6 persoonlijke gesprekken, begeleid ik je op weg naar jouw doel(en).

 

 



Onderhoud

Individuele losse gesprekken voor terugkerende klanten

Heb je een persoonlijk traject afgerond en vind je het fijn om je persoonlijke groei te blijven bewaken?

Wil je blijven investeren in 'me-time' en stil staan bij wie je bent, waar je bent en jezelf afvragen of je de juiste koers vaart? Zorgen dat je niet terugvalt in oude patronen. Af en toe een boost of een spiegel nodig?

 

Kortom: je wilt jezelf blijven onderhouden. Neem dan een onderhoudskaart. Voor trouwe klanten een lager tarief.

De sessies vinden plaats in jouw tempo en volgens jouw planning.

Jouw thema's of onderwerpen kunnen per gesprek anders zijn. 

 

Waar wil je groeien, ontwikkelen, spiegelen en sparren?

Jij bepaalt zelf het doel van deze losse sessies.

 

Waar wil je samen met mij aan werken, zodat het voor jouw zinvol en nuttig zal zijn?

 

| elk gesprek een andere insteek | elk gesprek wanneer jij wil | elk gesprek een onderwerp wat voor jou actueel is | ik coach op wat zich voordoet |