klaar om te veranderen?



 

Ben je klaar met jouw eigen ongewenste gedrag, maar weet je niet hoe je dit kan aanpakken en ombuigen? Een coach kan je daarin begeleiden.

 

Bij onderhoud van jezelf, werken we vooral met het thema: grenzen leren (h)erkennen en herstellen waar nodig, leren wat van jou is en wat van de ander.

 

Loop je steeds tegen dezelfde problemen aan?

Heb je bijvoorbeeld regelmatig het gevoel niet effectief te zijn, terwijl je ontzettend je best doet? 

Heb je het verlangen om je anders te voelen en iets anders te laten zien? 

 

Herkenbaar?

 

Hoe fijn zou het zijn om serieus de tijd te nemen en stil te staan bij jezelf.

Te voelen en te luisteren naar jezelf, te ontdekken wat bij je past. 

 

Soms zitten er obstakels of belemmeringen, die je onbewust tegenhouden om te veranderen. Ik begeleid je om dat wat belemmert om te buigen en te versterken wat al stimuleert, zodat jij jouw ontwikkeldoel bereikt.

 

Coachen gaat in essentie over bewuste zelfsturing. Alles wat je nodig hebt, zit al in je. 

In potentie heb je namelijk alles in huis. Je komt echter pas in beweging als je van binnenuit gemotiveerd en geïnspireerd bent. 

De vraag is niet of je kan veranderen, de echte vraag is of je contact wilt maken met datgene wat nodig is om te veranderen.

 

Als professioneel coach bied ik begeleiding bij verschillende persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken. We gaan het samen zoeken en activeren. 

En ja, daar heb je best wat lef voor nodig.

Discipline ook en daadkracht.

 

Jij maakt de reis van klacht naar jouw persoonlijke, duurzame en positieve verandering. 

 

In een veilige, vertrouwelijke setting gaan we op weg.

 

Coachen gaat vaak over het doorbreken van ongewenste patronen. 

 

Denk bijvoorbeeld aan:

  • Het leren volgen en uitspreken van jouw eigen behoeften, in plaats van het steeds maar doen wat je denkt dat de ander van jou verwacht.
  • Het leren aangeven en bewaken van jouw persoonlijke grenzen, in plaats van deze keer op keer te overschrijden en daar (bijna) ziek van te worden.
  • Het in balans brengen van hoofd, lichaam, hart en ziel. In plaats van bijvoorbeeld altijd alles alleen vanuit je hoofd te willen oplossen. 
  • Effectiever communiceren, in plaats van continue in de verdediging of aanval te schieten.
  • Zelfacceptatie, in plaats van jezelf klein te maken of de waardering voor jezelf te laten afhangen wat de omgeving van of over je zegt. 

Kies voor persoonlijk leiderschap: ben de baas over jouw leven!

 

Coaching is populairder dan ooit. Uit onderzoek van Psychologie Magazine blijkt dat bijna een kwart van de Nederlandse naar een coach gaat of is geweest. 

Ik ben één van de kwaliteitscoaches van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine.